• التربية

مرحبا!

نسعى في موقع اب تو ايت وخصوصاً في ركن الطفل لتحقيق متعة التعلم للطفل من خلا توفيرالأنشطة التي تساعده على التعلم من خلال الألعاب والصوت والصورة حيث أن الأطفال دائماً يحبون طرق التعلم بالصوت والصورة وخصوصا اذا كانت الطريقة بها شخصيات كارتونية وسهلة الأستخدام، بالإضافة الى العديد من الألعاب والتلوين والتدريبات العملية التي سوف تساعد في العملية التعليمية.

كيف تنامين لثلاث ساعات

استنشقي بعض الهواء: فهو يرفع مستويات الأكسجين، ويعزز ويضبط ساعة جسدك، كما تقول خبيرة النوم جولييت نيوسون Juliet Newson. امتنعي عن الكافيين: تجنبي شرب الكافيين من فترة ما بعد الظهر فهو يقلق نومك. نامي مبكراً: إن نام طفلك في الثامنة مساء فنامي أنت كذلك، وخلال النهار حاولي نيل أكبر قسط ممكن من الراحة. اقبلي المساعدة: إن عرض أحد عليكِ كي ثيابك أو طبخ عدة وجبات فلا تمانعي